Pourquoi faire du triathlon?

DIX BONNES RAISONS DE PRATIQUER LE TRIATHLON

1. Un sport largement pratiqué : trouver un club est d’une grande simplicité
2. Accessible à tous : avec une multitude de formats et distances de courses
3. Le triathlon se pratique en individuel ou en équipe.
4. Le triathlon peut se pratiquer toute l’année quelque soit la région.
5. Le triathlon est un sport varié qui s’exprime dans une grande diversité de lieux
6. Le triathlon participe au renforcement du système cardio-vasculaire
7. Le triathlon est un sport « équilibré » au niveau biomécanique
8. Le triathlon est un sport a-traumatique, car, en associant 3 sports différents, il divise par trois les risques de blessure.
9. Le triathlon est un sport anti-stress : sur le plan neurophysiologique, il entraine la libération cérébrale de neuromédiateurs puissants.
10. Le triathlon est le sport d’endurance par excellence : endurance physique et morale.

Après un triathlon, vous serez plus fort, plus confiant, plus à même d’affronter sereinement les difficultés de la vie et vous en redemanderez !

D’après article paru sur http://www.lafederationdefense.fr/ 
Médecin-principal Patrick Rakotondramasy – CSA des Ecoles de Draguignan

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